Ev yapımı yoğurt - Yemeği
"Yoğurdun içerdiği laktik asit gece vücudun midesinin ve bağırsaklarının hareket etmesine yardımcı olur, bu nedenle gece içmek sadece hazımsızlığa neden olmaz, aynı zamanda kabızlığı da önlemeye yardımcı olur. Herkese öneririm, yemekten yaklaşık iki saat sonra yoğurt içmek ve aç karnına yoğurt içmekten kaçınmak en iyisidir. Yoğurttaki laktik asit bakterileri açken mide asidi tarafından kolayca öldürüldüğü için yoğurdun sağlık üzerindeki etkisi zayıflayacaktır. " Malzemeler
- Saf süt 3 kutu
- yoğurt 1 küçük kutu
- şeker 40 gram
- Sütlü Damak zevki
- diğer Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
13 kutu saf süt, herhangi bir saf süt, bir kutu yoğurt.
-
2 Sütü bir leğene dökün ve su üzerinde ısıtın, kaynatmayın, eriyip servis etmek için yaklaşık 70 ° 'lik şeker ilave edebilirsiniz.
-
3 Sıcaklık 40 derece olduğunda sütü yoğurda koyun, çok sıcak yoğurttaki laktik asit bakterilerini haşlayacaktır.
-
4 Ekmek makinası ile donatılmış yoğurt kovasıyım Sütü yoğurt kovasına dökün, ekmek kovasına koyun ve yoğurt düğmesini 6 saat kadar yapın.
-
Hazırlanan yoğurt katılaştırılır.
