Kızarmış Deniz Hıyarı - Yemeği
"Deniz hıyarları ginseng kadar etkili oldukları için deniz ginsengi olarak bilinirler. Bol miktarda iyot ve protein içerirler. Tiroid bezinin neden olduğu hipertansiyon ve büyük boyun hastalıkları üzerinde çok önemli koruyucu etkisi vardır. Deniz hıyarı ayrıca kollajen bakımından zengindir, kolesterol açısından düşüktür ve sindirimi kolaydır, bu da onu orta yaşlı ve yaşlı insanlar için ideal bir deniz ürünü takviyesi haline getirir. " Malzemeler
- Deniz hıyarı Doğru miktar
- yeşil biber Bir
- domates Bir
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Mısır yağı 10 ml
- tuz bir miktar
- soya sosu bir miktar
- biber bir miktar
- diğer Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Bitmiş deniz hıyarı, ginseng ile aynı etkiye sahip olduğu için deniz ginsengi ününe sahiptir.Çok miktarda iyot ve protein içerir.Tiroit bezinin neden olduğu hipertansiyon ve büyük boyun hastalıkları üzerinde çok önemli koruyucu etkisi vardır.
-
2 İhtiyacınız olan malzemeleri önceden hazırlayın.
-
3 Bir tavayı ısıtın, yeşil biber, yeşil soğan ve sarımsağı ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
-
4 Deniz salatalıklarını ekleyin ve tavaya biraz tuz, hafif soya sosu ve karabiber ekleyin.
-
5 bitmiş ürün. Kilo vermek için daha fazla deniz hıyarı ye.
Lahana ile Kızarmış Erişte
önceki
Pastırmalı Sebzeli Rulo
Sonraki
