g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Domates Soslu Uzun Liyu - Yemeği

Long Liyu: Yüksek kaliteli bir deniz balığı olan yağı, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavisi ve hafızayı güçlendirmek için yararlı olan anti-ateroskleroz etkisine sahip doymamış yağ asitleri içerir. Domates: Vitaminler, mineraller, karbonhidratlar, organik asitler ve az miktarda protein bakımından zengindir.Domates, kardiyovasküler sistem üzerinde koruyucu etkisi olan vitamin ve mineraller içerir ve kalp krizini azaltabilir. Uzun Liyu Bir şeker Bir çay kaşığı tuz Doğru miktar karabiber tozu Doğru miktar ketçap 1 çorba kaşığı Su 1 küçük kase istiridye sosu 2 yemek kaşığı zeytin yağı Doğru miktar Enoki mantarı 1 parça Karışık sebzeler Küçük bir kase zencefil küçük bir parça

Aşama 1

Ejderha balığını küçük parçalar halinde kesin ve mutfak kağıdıyla kurulayın (boyut tercihlerinize göre olabilir, çok büyük olmayabilir)

Adım 2

Zencefil, karabiber (beyaz biber), tuz, şeker ekleyin, iyice karıştırın, 15 dakika marine edin

Aşama 3

Domates bıçakla geçti

4. adım

Kaynar suda haşlayın

Adım 5

Domatesleri soyun

6. Adım

Küçük parçalar halinde kesin

7. Adım

Marine edilmiş longli balığı kaynar suda haşlanır (çok uzun süre ağartması kolay değildir, sadece kaynatın)

8. Adım

Rezerv için sunulan balık parçaları

9. Adım

Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, tavaya biraz zeytinyağı ekleyin

10. adım

Domatesleri dökün ve çorbayı kızartın

11. adım

Domates sosu ve suyu ekleyip kızartmaya devam edin

Adım 1/2

Enoki mantarlarını ve çeşitli sebzeleri ekleyin ve kızartın

13. adım

Uzun Li balık küpleri ekleyin

14. adım

Yavaşça itin, sert karıştırma

Adım 15

Karabiber ekleyin

16. adım

İstiridye sosu ekleyin

17. Adım

Tuz ve şeker ekleyin ve suyu ısıtın (ayrıca su nişastası da ekleyebilirsiniz, ancak son zamanlarda kilo vermedim ve meyve suyu yüksek ısı ile koyulaştırılabilir)