[Mance Sharing] Lezzetli, besleyici ve yağ azaltıcı hızlı el yemeği! - Yemeği
"Hızlı eller, kahvaltı ve akşam yemeği ~ Size süper sağlıklı bir vücut verin! Hardal soslu karides + yumurta ekmeği + sebze + süt Süper süper beslenmenin hiçbir şeyi yok! Ve süper kolay ve lezzetli! " Malzemeler
- Deniz beyazı karides 300 gram
- Yumurta 2-3
- sebzeler Doğru miktar
- Mısır taneleri Doğru miktar
- Wasabi Doğru miktar
- mayonez Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- biber Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Hardal soslu karidesler + yumurta ekmeği + sebze + süt süper besleyicidir! Ve süper kolay ve lezzetli! Esas olarak hardal soslu karideslerin üç adımı hakkında konuşacağız: Salamura karides-kızartılmış karides soslu
-
2 İlk adım: Karides turşusu (1) Karidesleri işleyin, başını, kuyruğunu ve kabuğunu çıkarın, arkasını açın ve karides ipini çıkarın. (2) Karidesleri beş dakika marine etmek için uygun miktarda tuz ve karabiber ekleyin.
-
3 İkinci adım: Karidesleri tavada zeytinyağı ile kızartın ve karidesleri her iki taraftaki renk değişene kadar kısık ateşte kızartın.
-
4 Adım 3: Sosu kaplayın (1) Mayonez ve hardal sosu 20: 1 oranında karıştırın, biraz taze limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. (2) Kızarmış karidesleri sosla eşit şekilde kaplayın ve bir tabağa koyun.
-
5 Dangdangdang, basit, hızlı ve lezzetli benim!
-
6 Yumurta ekmeği: yumurta + hamur + mısır taneleri, biraz tuz ekleyin ve altın rengi olana kadar kısık ateşte kızartın.
-
7Burada sahip olduğumuz şey yeşil yeşil bezelye ~ İstediğin sebzeyle değiştirebilirsin ~ (yeşil bezelye kaynar suda yarım dakika kaynatılabilir)
