Yulaf ezmesi lotus soya sütü - Yemeği
"Yulaf, yüksek tansiyon, hiperlipidemi, şeker hastalığı ve yağlı karaciğer hastaları için uygundur ve ayrıca kabızlığı önleme etkisine sahiptir; lotus tohumları, kan basıncını düşürme, kalbi güçlendirme ve sinirleri sakinleştirme, kanseri ve anti-kanseri önleme etkilerine sahiptir. Hem soya fasulyesi hem de soya fasulyesi Soya sütünü birleştirin ve yapın ve ardından kırılmış duvar filtresiz soya sütü makinesini kullanarak besleyici soya sütünü kalıntı bırakmadan yapın! Orta yaşlı ve yaşlı insanlar olarak, vücudun sorunları giderek artıyor. Sabah, annem, kocam ve ben Üç kişiye bir fincan, uzun süre tüketilirse kesinlikle belirli bir etkisi olacaktır. " Malzemeler
- Kurutulmuş soya fasulyesi 90 g
- yulaf 20 gram
- Çekirdekli lotus tohumları 20 gram
- Shimizu 1300ml su seviyesine
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 kurutulmuş soya fasulyesi, yulaf ve çekirdekli lotus tohumları hazır
-
2 Temizledikten sonra, kırık duvar filtresiz soya sütü makinesine koyun, 1300 ml su seviyesine kadar temiz su ekleyin
-
3 İlk gün akşam saat 10'da yapın ve ertesi sabah saat 6'da soya sütü için, bu nedenle 8 saat randevu alın
-
Sabahları hoş kokulu ve ılık soya sütünü iç
-
5 Tadı güzel ve yoğun
İpuçları
1. Malzemelerin ıslatılmasına gerek yoktur ve doğrudan kuru ürünler kullanarak hoş kokulu soya sütü yapmak için randevu alabilirsiniz; 2. Kırık duvar filtresiz soya sütü makinesinden yapılan soya sütünün süzülmesine gerek yoktur, çok hassastır ve bir içecekte tüketilebilir. Kızarmış Balık Parçaları
Sonraki
