g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kızarmış tatlı patates topları - Yemeği

"Tatlı patates çiğ yiyecekleri gevrek ve tatlıdır, meyvenin yerini alabilir; pişmiş yiyecekler tatlı ve yumuşaktır, ağızda yenir, kalpte tatlıdır. Temel besin olarak kullanılabilir, aynı zamanda sebze olarak da kullanılabilir. Onu yemenin birçok yolu vardır. , Ustalıkla pişirildiğinde sofrada bir lezzet haline gelebilir. Tatlı patatesler kanser önleyici etkilere sahiptir. Diyetteki en çok kanser karşıtı besinler -karoten (A vitamini öncüsü), C vitamini ve folik asit ve tatlı patateslerdir. Üçünün içeriği nispeten zengindir.Küçük bir tatlı patates (yaklaşık 2 duble), insan vücudunun günlük ihtiyaç duyduğu A vitamini miktarının 2 katı, günlük ihtiyaç duyulan C vitamini miktarının üçte biri ve yaklaşık 50 mikrogram folik asit sağlayabilir; bunların arasında diyet lifi İçerik, bir kase yulaf ezmesinden daha yüksektir. Tatlı patates yemek genellikle vücudun normal folat seviyesini korumaya yardımcı olur ve vücuttaki düşük folat içeriği kanser riskini artırır. Tatlı patateslerdeki yüksek diyet lifi içeriği, gastrointestinal hareketliliği artırabilir, kabızlığı ve kolorektal önleyebilir Kanserin rolü. Bugün yaptığım tatlı patates topları çocukların en sevdiği derin yağda kızartılmış tatlılardır ... Çocuklar onları yemeyi sevseler de sık sık kızartılamazlar, sadece ara sıra çocuklar için ödül olarak kullanılabilirler. Bugünün çocukları Bu patates topları tabağını gördüğümüzde, hepsi bir anda silindi ... " Malzemeler

tatlı patates 300 gram
Yapışkan pirinç unu 150 gram

Aksesuarlar

Şeker 40

Tatlılık Damak zevki
Kızarmış Zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
basit Zorluk

11. Malzemeleri hazırlayın ve tatlı patatesi dilimleyin
22. Bir torba şeker
33. Yapışkan pirinç unu
44. Tatlı patatesleri buharlı tencereye koyun ve 20 dakika buharda pişirin.
55. Tatlı patatesler sıcakken, doğrudan yapışkan pirinç ununa dökün ve karıştırın. Şeker ekle.
66. Tatlı patatesi yapışkan pirinç unuyla birleştirmek için tatlı patatesi bastırmak için oklava kullanın ...
77. Yuvarladıktan sonra, yapışkan pirinç ununu ve tatlı patatesleri bir top halinde yoğurmak için tek kullanımlık eldivenler veya streç film giyin. Yumuşak, hamuru ile oynayan çocukların sertliğine benzer.
88. Küçük bir top alın ve bir daire şeklinde yoğurun.
99. Her şeyi yoğurun!
1010. Yakıttan tasarruf etmek için küçük bir kap alın. Kalorifer yakıtı.
1111. Tatlı patates toplarını yavaşça koyun.
1212. Tekrar tekrar ileri geri dönün, küçük bir ateş kullanın, yavaşça eziyet edin ... altın olana kadar.
1313. Yakala! Sen de yiyebilirsin!
1414. İşte başka bir tabak ... Tıklayın! Bitti!