Lotus kökü yemenin faydaları: Lotus kökü, vücudun safra tuzları, kolesterol ve gıdalardaki trigliseridlerle birlikte mukus proteini ve diyet lifi içerir, zararlı maddeleri dışkıdan uzaklaştırabilir ve yağ emilimini azaltmaya yardımcı olabilir ve lotus kökü ayrıca tanenler içerir. Dalağı canlandırmanın ve ishali durdurmanın belirli bir etkisi, sindirimi, iştahı artırabilir ve dalağı canlandırabilir, iştahı artırabilir ve iştahsız ve iştahsız kişilerin sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olabilir. Lotus kökü yemenin dezavantajları: Çok fazla çiğ nilüfer kökleri yiyen, hafif nefes alan ve kuru dışkısı olan kişiler daha az yemek yerler, nilüfer kökleri soğuktur ve hamile kadınlar onu çok erken yememelidir. Lotus kök 1 bölüm şeker Doğru miktar sirke Doğru miktar nişasta 1 kepçe doğranmış yeşil soğan Doğru miktar Tavuk Özü 1 çay kaşığı tuz Doğru miktar soya sosu Doğru miktar istiridye sosu Doğru miktar
Tencereye su koyun ve nilüfer köklerini suda haşlayın (ne kadar süreceği duruma bağlıdır, nilüfer köklerinizin büyüklüğüne bağlı olarak çok uzun süre, gevrek olmama korkusu, pişmeme korkusu için çok erken).
Daha sonra nilüfer kökü ağarırken suyu ayarlayın: doğru miktarda istiridye sosu, soya sosu, şeker, tavuk özü ve sirke koyun (Ne kadar koyacağımı bilmiyorum, kendiniz yaptığınızda biraz daha az koyabilirsiniz, sadece deneyin. Tadın, sonra yavaşça koyun) ve sonra iyice karıştırın.
Bir kase çıkarın, nişasta ekleyin, biraz su ekleyin ve iyice karıştırın, kenara koyun.
Son olarak, nilüfer köklerini alın, tencereye lotus köklerini ekleyin ve yağı ısıtın, ayarlanmış suyu ekleyin, eşit şekilde karıştırın, ardından ayarlanmış su nişastasını, doğranmış yeşil soğanı ekleyin, serpin ve bitirin.
-
- Sıfır hata tatlı ve ekşi domuz kaburgaları
-
- "Ananas tatlı ve ekşi domuz filetosu", tatlı ve ekşi ve lezzetli, bir ısırık ananas, bir ısırık et. Xin Xiaochu
-
- Tatlı ve Ekşi Lotus Kökü
-
- Tatlı ve ekşi domuz kaburga
-
- Tatlı ve ekşi domuz pirzolası, dışı yumuşak ve içi yağlı değil
-
- Lezzetli tatlı ve ekşi sarı şarlatan
-
- Tatlı ve Ekşi Çıtır Tofu
-
- Tatlı ve ekşi domuz bonfile (dışı gevrek ve içi yumuşak)
-
- Tatlı ve Ekşi Çıtır Patates
-
- Tatlı ve Ekşi Saç Kuyruğu
-
- Orijinal | Ustaların kontrol etmesi zor olan buz ve ateş demleme kahvesi
-
- Çarkıfelek Sirkesi
