Malzemeler
Yağsız et
400 g
Brokoli
500 g
Takviyeler: yağ, tuz, sarımsak, fide, maydanoz, nişasta, çok taze, az miktarda
Brokoli sarımsaklı et dilimleri ile nasıl kızartılır 1 Yağsız et dilimleri
2 Kesilmiş yağsız ete nişasta, yağ, tuz ekleyin ve marine edin
3 Maydanoz ve sarımsak filizlerini dilimlere ayırın (sarımsak filizlerinin yapraklarını ayırın ve sarımsak filizlerinin filizlerini birbirine ekleyin)
4 Tencerede suyu kaynatın, hazırlanan brokoliyi dökün ve pişene kadar haşlayın.
5 Tavaya yağ ekleyin ve ısıtın, ardından marine edilmiş yağsız eti dökün ve kızartın
6 Maydanoz ve sarımsak filizlerini dökün ve birlikte kızartın
7 Beyazlatılmış brokoliyi içine dökün ve kızartın
8 Son olarak, tuz ve sarımsak filizi ekleyin ve karıştırın
9 lezzetli sarımsak filizi ve kızarmış brokoli
-
- Mısır pirzola
-
- Kremalı Garland Ekmeği
-
- Mantarlı kızarmış domuz eti
-
- Brokoli ile Tavada Kızartılmış Yağsız Domuz Eti
-
- Şekerlenmiş Ekmek
-
- Hızlı ekmek
-
- Kızartılmış Kaymak Mantarlı Domuz Eti
-
- Kırmızı fasulye çörek
-
- Kayısı Reçeli Tam Buğday Ekmeği
-
- Kuşkonmazlı Çırpılmış Yumurta
-
- Balkabağı Mor Patates Yemeği Paketi
-
- Kırmızı şarap sarhoş kanatları
