Detoksifikasyon için altın iğneli ıspanak - Yemeği
Flammulina velutipes de en sevdiğim mantarlardan biridir, özellikle shabu-shabu için vazgeçilmez olmalı. Pek çok insan sindirmekte zorlansa da pürüzsüz tadı beni hala büyülüyor. Dahası, Flammulina velutipes bağırsakları ve mideyi besleyebilir, ıspanakla tanışabilir ve kolayca gelebilir, ancak tatilden sonra bizim için uygun olan mükemmel detoksifikasyon etkisine sahip ferahlatıcı bir garnitürdür. Enoki mantarı 1 parça Sarımsak 2 yaprak Pişmiş fıstık Doğru miktar sirke 2 yemek kaşığı Tavuk Özü bir miktar Susam yağı bir miktar zencefil 1 küçük parça soya sosu 1 çorba kaşığı şeker 1 tatlı kaşığı tuz bir miktar
Aşama 1
Tencereye uygun miktarda su ekleyin, kaynatın, ıspanakları eski kökleri çıkarılarak ekleyip 20 saniye haşlayın;
Adım 2
Ispanağı çıkarın ve soğuması için soğuk suda ıslatın, ardından eski kökleri alınmış enoki mantarlarını ekleyin ve 1 dakika boyunca haşlayın.
Aşama 3
Şeker, tuz, sirke ve hafif soya sosunu eşit şekilde karıştırın;
4. adım
Kurutulmuş ıspanağı dilimlere ayırın ve enoki mantarları ile birlikte bir kaseye koyun;
Adım 5
Kıyılmış zencefil ve sarımsak ekleyin;
6. Adım
Önceden hazırlanmış meyve suyunu dökün;
7. Adım
Doğranmış fıstık serpin;
8. Adım
Son olarak susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
9. Adım
"Mobil Alipay" i açın, taramak için tıklayın, bu QR kodunu tarayın, her gün kırmızı zarf alabilirsiniz, ben Alipay'in kıdemli üyesiyim, kırmızı zarf miktarı daha fazla.
