#yaz tembel yemeği#soğuk marul parçaları - Yemeği
"Marul, sıradan sebzelerden farklı olarak besin açısından zengindir. Flor açısından çok zengindir, bu da dişlerin ve kemiklerin büyümesine katılabilir, sindirim sistemini ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirebilir ve iştahı artırabilir." ana malzeme
- marul 1
- darı biberi 2
- Sarımsak 2
- biraz baharatlı damak zevki
- Baharat zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan zorluk
-
1 Salatalığı soyun ve rendeleyin.
-
2 Kaynar suda yarım dakika kaynatın.
-
3 Çıkartıp soğuk suya koyun ve buzlayın, suyunu süzün ve bir tabağa alın.
-
4 darı biberi, sarmısağı bir kaseye alın, biraz tuz ekleyin.
-
5 Biber, balzamik sirke ekleyin.
-
6 Susam yağı, az miktarda şeker ekleyin ve iyice karıştırın.
-
7 Rendelenmiş marulun üzerine gezdirin ve hemen servis yapın.
-
8 bitmiş ürün.
Ev yapımı cilt kaldırma
önceki
