Klasik patates salatası - Yemeği
Patatesleri her zaman sevmişimdir.Patates sofralarımızın sık müşterisidir.Patates dilimleri, patates kekleri, patates püresi, patates parçaları ... Çünkü patatesler çok iyi yüksek potasyumlu ve düşük sodyumlu gıdalar olduğundan ödem obezitesine çok uygundur Sebzeler arasında neredeyse en yüksek olan potasyum bakımından zengindir.Mideyi güçlendirme, hazımsızlığı düzenleme, dalağı ve rutubeti güçlendirme etkisine sahiptir ve iyi bir yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir! Yüksek nişasta içeriği nedeniyle yemek veya yemek olarak kullanılabilir ki bu da çok uygundur! Patates 200 g Doğranmış salatalık Doğru miktar Tatlı mısır taneleri Doğru miktar Dilimlemiş jambon Doğru miktar bal Bir çay kaşığı tuz bir miktar Salata sosu Bir çorba kaşığı
Aşama 1
Ana malzemeleri ve çeşnileri evde hazırlayın ki fotoğraf çekmeyeyim.
Adım 2
Patatesleri parçalara ayırın ve bir tencerede buharda pişirin (yaklaşık çeyrek saat tamamen pişmesi için bir süre haşlayabilirsiniz, tabii ki de haşlayabilirsiniz)
Aşama 3
Buharda pişirilen patatesleri biraz soğumaya bırakın ve daha büyük bir kaseye koyun, biraz tuz, küçük bir kaşık bal koyup bir kaşıkla ezin (ezmeyin, püre yapmayın, grenli ise daha lezzetlidir).
4. adım
Sade baharatlanmış patatesleri büyük bir kaşık dolusu salata sosu içine koyun.
Adım 5
Son olarak önceden hazırlanmış doğranmış salatalığı, doğranmış jambonu ve mısır tanelerini koyun, iyice karıştırın ve kaşıkla top şekline getirin.
6. Adım
Servis yapın ve süsleyin, bu basit ve lezzetli patates salatası tamamlandı.
