Kırmızı Fasulye Ceviz Sağlık Congee - Yemeği
"Kırmızı fasulye iyi bir sağlık bakım ürünüdür. Kalbi temizleme ve zihni besleme, dalak ve böbreği güçlendirme gibi etkileri vardır. Ayrıca sıvıyı teşvik etme, idrara çıkma ve şişmeyi azaltma gibi etkileri vardır. Kırmızı fasulyenin kırmızı bir kabuğu vardır, bu nedenle düzenli olarak kırmızı fasulye tüketimi kalbi koruyabilir Kırmızı fasulye lizin açısından zengindir. Düzenli olarak kırmızı fasulye tüketimi yüksek tansiyonu düşürebilir ve damar sertliğini önleyebilir. Kırmızı fasulye çoğu insan için uygundur. Özellikle ödemi olan bazı kişilerde düzenli olarak kırmızı fasulye tüketimi, şişliği azaltmaya ve dalağı güçlendirmeye yardımcı olabilir. etki." Malzemeler
- kırmızı fasulyeler 50 gram
- fıstık 5 gram
- ceviz 10 gram
- Beyaz susam Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri yıkayın ve bir kenara koyun.
-
2 Mutfak robotuna koyun.
-
3 Uygun miktarda su ekleyin.
-
4 Başlat düğmesi.
-
55 dakika sonra, bir kase sıcak kırmızı fasulye lapası hazır.
-
6 Biraz olgun susamla süslenmiş bitmiş resim.
-
7 Bitmiş ürün çizimleri.
-
8 Bitmiş ürün resmi, sağlığın korunması.
Fıstık sütü
önceki
Mor Tatlı Patates Sago
Sonraki
