g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Karidesli tofu - Yemeği

"Karides ve tofu, özellikle kalsiyum açısından zengin gıdalardır. Kalsiyum, kemik gelişimi sürecinde önemli bir besindir. Güçlü bir vücut ve güçlü kemikler istiyorsanız, yeterli kalsiyum almalısınız. II. Bunların kombinasyonu besleyici bir lezzet oluşturabilir. Bu yemek çocuklarım arasında çok popülerdir. Yumuşak ve lezzetli, umami aromalı ve parlak renklidir. Çocuklar gördüklerinde iştah açacaklar. Pazardaki karideslerin alınması kolaydır. Ağır metal kirliliği, bu yüzden çocuklarımın yemeklerine özel önem veriyorum. Bu sefer kullanılan karidesler doğrudan Antarktika'dan geliyor, doğal ve doğal karidesler ve onlar da çok taze, böylece onları gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. " Malzemeler

Karides Doğru miktar
soya peyniri parça
Brokoli Bir
havuç Yarım kök

Aksesuarlar

tuz bir miktar
Şarap pişirme Bir kaşık dolusu
Mısır unu Bir kaşık dolusu

Xianxian Damak zevki
yanmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 İhtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın Tofu, daha az balık kokusu ve yumuşak tadı olan ve besleyici yemekler için en uygun olan yumuşak tofuyu tercih eder.
2 Karides işlenir, kendiniz yapmanıza gerek yoktur, sadece temizleyin. Yıkadıktan sonra karidesleri küçük parçalara ayırın, tuzla marine edin, şarap ve mısır nişastası pişirin. Marine etme, karidesleri gevrek ve yumuşak hale getirmektir. lezzetli.
3 Tofuyu yaklaşık 1 cm kare küçük parçalar halinde kesin.
Brokoliyi küçük çiçekler halinde kesin ve havuçları küçük parçalar halinde kesin.
5 Yağ karterini ısıtın, tofuyu ekleyin ve bir süre karıştırarak kızartın Yapışmaz tava kullanmak en iyisidir, aksi takdirde tofu kolayca dağılacaktır.
6 Daha sonra uygun miktarda su ilave edip tencereyi kapatıp havuçları kaynatın, su kaynadıktan sonra ateşi orta dereceye düşürün ve 5 dakika pişirin.
7 Sonra küçük kesilmiş brokoli ve karidesleri içine koyun, nişastayı çıkarmak için karideslerin yıkanmasına gerek yoktur, sadece dökün.
8 Karides ve brokolinin pişirilmesi kolaydır, sadece iki dakika pişirin ve son olarak servis için biraz tuz ekleyin.
9 bitmiş ürün.
10 bitmiş ürün.
11 bitmiş ürün.

İpuçları

Marine edilmiş karidesler için yeterli mısır nişastası yoksa, kıvamı arttırmak için nihayet biraz su nişastası ekleyebilirsiniz.Bu yemeğin sosu, tadı pürüzsüz ve lezzetli olması için kalın olmalıdır. Karides uzun süre kaynatılmamalı, rengi değişene kadar pişirin.Metindeki iki dakika iki ölü dakika olmak zorunda değil, karidesin rengini görmek yeterlidir.Bu karides tadı en gevrek ve yumuşaktır.

Buharda Halibut

Baharatlı ahtapot