Papaya ve Coix Tohumu Darı Congee - Yemeği
Papaya 1 (pratik olarak 1/2), 40 gram yemek, arpa tohumu, 40 gram yemek, darı, 70 gram yemek, hünnap, 4 gram yemek, su 1500 ml
1. Ana maddeler.
2. Hünnap çukurlaştırılır ve küçük parçalar halinde kesilir.
3. Darı ve coix tohumunu birlikte yıkayın ve hünnap ve suyu pirinç pişiriciye koyun.
4. "Yemek Pişirme Congee" programını seçin.
5. Papayayı kesin ve 1/2 alın.
6. Soyulduktan ve tohumlandıktan sonra yaklaşık 3 cm'lik parçalar halinde kesin.
7. Yulaf lapası piştikten sonra (yaklaşık 1,5 saat) papaya ekleyin.
8. 10 dakika pişirmeye devam edin.
9. Güzellik, güzellik ve kilo kaybı için sağlık lapası hazır.
