Salatalık Tavuk Darı Congee (Zayıflama Versiyonu) - Yemeği
Darı 100 gram salatalığa göre yemeğe göre 50 gram tavuk göğsü 30 gram tuz 2 gram susam yağı birkaç damla şarap pişirme biraz beyaz biber biraz
1. Darı yıkayın ve süzün
2. Uygun miktarda su ekleyin, yüksek ateşte kaynatın, kısık ateşe çevirin ve pişirin
3. Tavuk göğsünü yıkadıktan sonra küçük küpler halinde doğrayın, şarap ekleyin ve bir süre marine edin
4. Salatalığı yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere küçük küpler halinde kesin.
5. Darı lapası kaynarken tavaya yapışmasını önlemek için sık sık karıştırın
6. Yulaf lapasını kaynatın, tavuk göğsü ve salatalığı ekleyin, 10 dakika daha pişirmeye devam edin
7. Biraz tuz, beyaz biber ve susam yağı ekleyin, iyice karıştırın ve kaynatın
8. Çıkarın ve bir kasede servis edin
9. Bitmiş resim
Mantarlı Tavuk Congee
önceki
Quinoa Pirinç Lapası
Sonraki
