Ispanak Havuçlu Yosun Çorbası - Yemeği
1. Ispanaklı havuç yosunu çorbasının bitmiş resmi
2. Malzemeleri hazırlayın: yosun, ıspanak, havuç
3. 1 parça yosunu iki saat önceden suda bekletin
4. Ispanak köklerini çıkarın ve suyla yıkayın
5. Yıkanmış ıspanağı süzün ve bir kenara koyun
6. Islatılmış yosunu temizleyin ve uzun şeritler halinde kesin
7. Tencereye, çorba tenceresinin 2 / 5'ine yakın bir miktar su koyun
8. Su kaynadıktan sonra yosunu koyun
9. Ateşi azaltın ve yarım saat pişirin
10. Havuçları soyun ve dilimleyin
11. Yarım saat sonra deniz yosunu çorbasına koyun
12. Havuçlar 10 dakika kaynatıldıktan sonra ıspanağı ekleyin
13. Hemen 8 gram tuz ekleyin ve 2 dakika sonra ocağı kapatın.
14. Kaseye katlanmış
15. Ispanak havuç yosunu çorbası hazır
16. Hafif ve sağlıklı, yağsız rejim
