Buharda pişirilmiş levrek - Yemeği
"Levreklerin besin değeri sadece referans olması için sizinle paylaşılıyor Levrek böbreği canlandırabilir, cenini canlandırabilir, dalağı canlandırabilir ve qi'yi canlandırabilir ve cenin hareketini ve düşük süt üretimini iyileştirebilir. Levrek yiyen hamile annenin sindirimi kolaydır ve ödem, anemi ve baş dönmesi gibi semptomları önleyebilir. Anne adayı ve hamile kadınlar, levrek yiyen besleyici bir besindir, sadece vücuda takviye yapmaz, aşırı beslenmeye neden olmaz ve obeziteye yol açar.Kanı güçlendirmek, dalak ve qi'yi güçlendirmek, sağlığa faydalı olmak için iyi bir üründür. Normal sinir sistemini koruyun Bakır kalbi koruyabilir, sinir sisteminin normal işlevini sürdürebilir ve maddelerin metabolizmasındaki birkaç anahtar enzimin işlevine katılabilir. Besleyici Karaciğer ve Dalak Levrek, karaciğeri ve böbreği besleyebilir, dalağa ve mideye fayda sağlayabilir, balgamı giderebilir ve öksürüğü hafifletebilir ve karaciğer ve böbrek yetersizliği olan kişiler için iyi bir yararı vardır. Boğmacayı tedavi edin Halk reçeteleri, çocukların hazımsızlığını iyileştirmek için levrek, yeşil soğan ve zencefilin kaynatılmasıdır; öğütme solungaçları veya kaynar çorba, çocukların boğmacasını tedavi etmek için kullanılabilir ve ayrıca kadınların hamilelik ödemi ve fetal hareketini tedavi edebilir. Yaşlanma karşıtı Yaşlılar genellikle, yaşlanmaya ve uzun ömürlülüğe karşı belirli faydaları olan levrek yerler. " Malzemeler
- Çizgili levrek Bir pound
- Büyük yeşil biber Bir
- Zencefil Doğru miktar
- Buharda pişirilmiş balık yağı Doğru miktar
- zeytin yağı Doğru miktar
- Arpacık Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Levrek yıkayın, balığın sırtına zencefil ve yeşil biber ile doldurulmuş bıçakla bir delik açın
-
2 Balığı servis ettikten sonra arpacık soğanı ve kişnişi hazırlayın
-
3 Temel olarak, yaklaşık 10 dakika sürer, ardından arpacık soğanı ve kişnişi tabağa yayın.
-
4 Son olarak tencereden çıkınca zeytinyağı gezdirip tazeleyin.Ayrıca balığın tüm vücudu umami tadı olsun ve ağızda yumuşasın diye balığa kıyılmış zencefil ve yeşil biber doldurdum.
