"Patatesle kızartılmış brokoli, çok yaygın bir ev yapımı yemek, ancak aynı zamanda çok yüksek besin değerine sahip, genellikle sağlığınıza yardımcı olmak için daha fazla yiyebilirsiniz. Malzemeler
Patates 1 parça
Brokoli 1 küçük
Yeşil soğanlar 1
Aksesuarlar
sıvı yağ bir miktar
istiridye sosu 1 kepçe
tuz bir miktar
Beş baharat tozu bir miktar
Işık Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk
11 yeni patates, 1 brokoli, 1 yeşil soğan.
2 Patatesleri yıkayın, soyun ve kalın dilimler halinde kesin.
3 Sekiz veya dokuz dakika pişirin.
4 Brokoliyi küçük parçalara ayırın ve yıkayın.
5 Beyaz su.
6 Çok soğuk ve acımasız.
7 Tüm malzemeleri hazırlayın.
8 Bir tavayı ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı kızartmak için biraz yağ ekleyin.
9 Patates cipsi ekleyin ve kızartın.
101 çorba kaşığı istiridye sosu ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
11 Son olarak beyazlatılmış brokoliyi ekleyin, tuz ve tamamen baharat tozu ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.