Saf soya sütü - Yemeği
"Kahvaltı iyi olmalı. Makul kahvaltı yiyecekleri nem ve besinler açısından zengin olmalıdır. Süt ve soya sütü temel içeceklerdir. Temel yiyeceklerle uygun miktarda protein, meyve ve sebze ekleyin, besleyici bir kahvaltı tamam! Evim Özellikle süzülmesi gerekmeyen, besin kaybetmeyen soya sütü çeşidi olan soya sütü, haftada en az 2-3 kez, kullanımı kolay, besin açısından zengin, bir fincan kahvaltı, enerji dolu, düzenli beslenme, beyin ve kalsiyum ve güçlü bir vücut içmeyi seviyorum. " Malzemeler
- soya 100 gram
- Şeker Doğru miktar
- saf su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Soya fasulyesinin safsızlıklarını ayıklayın, tekrar tekrar yıkayın, 2-4 saat soğuk suda bekletin ve sonra kullanın ya da ıslatmayın Üretim süresi nispeten daha uzundur;
-
2 Soya sütünü daha güzel kokulu hale getirmek için bir fincan filtrelenmiş saf su hazırlayın;
-
3 Soya fasulyesini soya sütü makinesine koyun.İsterseniz biraz kaya şekeri koyabilirsiniz.Genellikle evime koymam Soya sütü içerken en sevdiğiniz damak tadına göre şeker ekleyin, böylece yaşlılar daha az şeker yiyebilir;
-
4 Doğru miktarda su dökün, genellikle ikinci vitese veya en yüksek su seviyesine eklerim;
-
5 Sıcak içecek alanını, kuru / yaş fasulye fonksiyonunu seçin, gücü açın;
-
6 Soya sütü makinesi otomatik olarak tamamlanır, makine kapağını açın;
-
7 Fincana dökün, tamam! İsterseniz biraz şeker ekleyip yemeğe başlayabilirsiniz.
Biber doğrayın
önceki
