Lif kabağı
3
Sarımsak
10 g
Takviyeler, doğru miktarda yağ, doğru miktarda soya sosu, doğru miktarda yağ tüketimi İstiridye soslu lif kabağı nasıl yapılır Sarımsaklı pirinci parçalara ayırın ve lif kabuğunu kalın şeritler halinde soyun 2 Yağ karterini kaldırın, yağ% 80 ısınana kadar bekleyin, sarımsak dişlerini ekleyin ve güzel kokulu karıştırın 3 Lif kabını dökün ve yumuşayana kadar 4 Uygun miktarda soya sosu ekleyin ve yağ tüketerek kızartın 5 porsiyon