Brokoli
300 gram
havuç
1
Takviyeler: yağ, tuz, yağ tüketimi, yenibahar tozu, sarımsak, sarımsak Brokoli nasıl karıştırılır ve kızartılır 1 Malzemeleri hazırlayın 2 Brokoli el ile küçük çiçeklere bölünür ve yıkanır 3 Brokoli su damlası 4 Brokoliyi sudan çıkarın, havuçları dilimleyin ve sarımsakları kıyın. 5 Havuç dilimlerini sıcak yağ ile sıcak bir tavaya koyun ve kızartın 6 Uygun miktarda yeşil soğan, beş baharat tozu, sarımsak ekleyin ve kavurun. 7 Brokoli ekleyin ve kızartın 8 Uygun miktarda yakıt tüketimi ekleyin 9 Biraz tuz ekleyin ve tavadan kızartın Bir tavada 10 yemeye hazır