Malzemeleri hazırlayın. 2 kivi 1 elma ile de değiştirilebilir
Bu, İngilizce'de lahana olarak adlandırılan lahana. Birçok Avrupalı ve Amerikalı model, detoksifikasyon ve güzellik için sık sık sıkmak ve içmek için kullanır. Besinler açısından zengin
Kivi ve muzları soyun, lahana saplarını çıkarın ve yapraklarını bırakın.
Kivi meyvesini ikiye, muzu pieces küçük parçalara, lahanayı küçük parçalara kesin, bir blendere koyun ve bir bardak hindistan cevizi suyu dökün.
Yaprakların böyle küçük parçacıklara dönüştüğünü gördükten sonra sorun değil
Sıktıktan sonra hemen bir içki içebilir ve her şeyin besin olduğuna karar verebilirsiniz
Sıkıldıktan sonra bir kaba koyup soğuk hava deposunda saklayabilir ve günde bir bardak içebilirsiniz. Ve daha önce eşit şekilde sallamayı unutmayın. Tek seferde çok fazla sıkmayın, 2-3 gün içerseniz taze olmaz.
Tadı süper ferahlatıcı Günde bir bardak içmek güzelliğinizi ve detoksunuzu artıracaktır.