Çin'in besleyici kahvaltısı, tam buğday eriştesi ve rezene ekmeği için iyi bir eşleşme - Yemeği
Çin'in besleyici kahvaltısı, kepekli erişte çöreklerinin en iyi ortağı. Rezene yüksek besin değerine sahiptir ve diyet lifi açısından zengindir.Tofu ürünleri eklemek kalsiyum içeriğini artırabilir. Besleyici beş tahıllı soya sütü ve yumurta ile doyurucu bir kahvaltı hazır. İhtiyaç fazlası saklama için paketlenebilir ve dondurulabilir.Çıkardıktan sonra, buharlayıcı rahat, hızlı ve güvenli bir şekilde tüketim için ısıtılacaktır. Çalışanlara uygun bir kahvaltı tarzı. Rezene 300 gram Yumurta 2 parça Trikoloma Dört Baharatlı tofu parçaları 100 gram Kepekli un 300 gram tuz 1 g Susam yağı 1 kepçe Maya 1 g karbonat 1 g
Kabartma tozu ve maya tozuna tam buğday unu ekleyin ve hamur oluşturacak şekilde 2-4 saat bekletin.
Rezeneyi yıkayın, doğrayın, bir kaşık dolusu susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın; kıyılmış tofu ve mantarları doğrayın, yumurtayı bulamaç haline getirin, tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
Tavaya yağı koyun, doğranmış mantarları ekleyin, karıştırın, katılaşmak için yumurta sıvısı ekleyin, ateşi kapatın ve ezin. Rendelenmiş tofuyu karıştırın, tuz ve karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.
Ekmeği bir çörek yapın ve 15 dakika bekletin.
8-10 dakika buharda tencereye koyun. Soğuk olduktan sonra buzdolabına bölünerek dondurulabilir ve yemek yerken çıkarılıp ısıtılması için vapurun içine konulabilir.
Acemi Mor Patates Mantou
Sonraki
