Tatlı Patates Balkabağı Çorbası (Duvar Kırıcı Tarif) - Yemeği
Tatlı patates ve balkabağı, mide mukozasını ve solunum mukozasını korumaya yardımcı olan yüksek çözünür lif içeriğine sahip besinler olan karoten, C vitamini ve e vitamini bakımından zengindir. Ancak tatlı patateslerin gaz üretmesi kolaydır, bu nedenle makarna ve ekmekle yavaşça yudumlamanız ve içmeniz gerekir. Dört ana kuru meyveden biri olan kaju fıstığı, damar sertliği ve kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir ve ayrıca fiziksel gücü yenileyebilir ve yorgunluğu giderebilir. Bu sağlıklı çorba, çalışma basıncı çok rahatsız olanlar için çok uygundur. kabak 120 g Su 650 ml tatlı patates 100 gram Kaşu 50 gram
Malzemeleri hazırlayın: tatlı patatesi küçük parçalar halinde kesin; balkabağını soyup çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin.
Onları birlikte duvar kırıcıya koyun. Tatlı patates ve balkabağının su içeriği farklı olduğu için bir defada su ilave edilmemesi tavsiye edilir. Çorba çok kalınsa kaynar su ekleyip tekrar çırpabilirsiniz.
"Çorba / Yapıştır" düğmesini seçin.
32 dakika içinde düzelecek, başka şeylere gidebilirsiniz!
Peki, sıcak ellere dikkat edin!
Daha lezzetli hale getirmek için yemek yerken biraz tuz ekleyebilirsiniz! Fransız somunlarıyla yemeyi seviyorum, sadece çorba içiyorum, çok acıktım!
soya peyniri
Sonraki
