Kurutulmuş muz - Yemeği
"Muz oldukça besleyicidir, düşük kalorilidir," bilgelik tuzu "olarak adlandırılan fosfor içerir ve protein, şeker, potasyum, A ve C vitamini ve çok iyi olan çok miktarda diyet lifi bakımından zengindir Besleyici incelik. Ailem, çeşitli "kurutulmuş" çeşitlerini yapmak için çok uygun bir kuru meyve makinesi aldı ve hiçbir besin kaybı olmaz. Bu kurutulmuş muz onlardan biri. " Malzemeler
- muz 5000 g
- Orijinal Damak zevki
- diğer Zanaat
- bir gün zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Sert muz satın alın.
-
2 Soyma.
-
3 Küçük parçalar halinde kesin ve ağ üzerine yerleştirin.
-
4 Kurutulmuş meyve makinesine katman katman koyun.
-
5 Kurutma makinesini kapatın.
-
6 Sıcaklık 60 dereceye ayarlanır ve 5-7 saatte kurutulur.
-
7 Kavurulduktan sonra kurutulmuş muzun besleyici dışında nemi yoktur ve tadı daha güçlüdür.
