Beyaz pirinç
100 gram
protein
1 parça
Deniz tarağı
10 g
Takviyeler: tuz 3g yağ 10ml hafif soya sosu 10ml Tarak proteini ile kızarmış pilav uygulaması 1 Malzemeleri hazırlayın, tarakları 10 dakika suda bekletin; 2 Tencereye biraz yağ ekleyin, beyaz pirinci tencereye dökün ve bir süre kavurun; 3 Deniz tarağı proteinini birlikte dökün, hafif soya sosu ve tuzu ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın; 4 Pirinci bir kaseye koyun ve pirinci yumuşayana kadar tadını çıkarın.