Deniz Tarağı ve Proteinli Kızarmış Pirinç - Yemeği

Malzemeler

Beyaz pirinç

100 gram

protein

1 parça

Deniz tarağı

10 g

Takviyeler: tuz 3g yağ 10ml hafif soya sosu 10ml

Tarak proteini ile kızarmış pilav uygulaması 1 Malzemeleri hazırlayın, tarakları 10 dakika suda bekletin;

2 Tencereye biraz yağ ekleyin, beyaz pirinci tencereye dökün ve bir süre kavurun;

3 Deniz tarağı proteinini birlikte dökün, hafif soya sosu ve tuzu ekleyin ve eşit şekilde karıştırarak kızartın;

4 Pirinci bir kaseye koyun ve pirinci yumuşayana kadar tadını çıkarın.

Kasımpatı Quinoa Pirinç
önceki
Pırasa omlet
Sonraki
Kıyılmış Acı Ekşi Börülce
Pırasa omlet
Baharatlı tofu
Soğanlı kızarmış domuz eti
Kereviz Yumurta Kızarmış Pilav
Kırmızı Biberli Doğranmış Domuz Eti
Kızarmış köfte
Salatalıklı kızarmış börek
Bamya Domuz Pilavı
Kıyılmış biber ve yumurta ile kızarmış pilav
Soğanlı kızarmış tofu
Goozi
To Top