g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Muzlu Kakaolu Yulaflı Muffin - Yemeği

Kahvaltıyı rahat, sağlıklı ve lezzetli hale getirmek için ben de kırıldım ... Muffinlerin süper sağlıklı versiyonu özellikle sabahları bir dilim kızarmış ekmek veya iki kek için uygundur. Sadece içerikler ve yöntemler basit değil, aynı zamanda korunması da kolay. Yaptıktan sonra buzdolabına atın. Yemek yemek istiyorsanız, gece önceden çıkarın ve çözdürün. Sabah, 20 saniye mikrodalga, az önce pişirildiği gibi (* ´ ) Öğrenci partisinin hazırlanmak için erken kalkmak için fazla vakti yok, bu nedenle artık iki kek alıp götürmek artık uygun değil O kadar yumuşak ve hoş kokulu ki kavrulurken muz ve kakao gibi kokuyor. Bitmiş ürün yumuşak ve mumsu Tarif Çikolata Kaplı Katie'den değiştirildi breakfast-oatmeal-cupcakes-to-go/ 1 fincan = 240ml 1 yemek kaşığı = 1 yemek kaşığı = 15 ml 1 çay kaşığı = 1 çay kaşığı = 5 ml Toplam altı orta boy muffin yapılabilir İçindekiler listesine bu kadar çok kelime sığdıracak bir yer yoktur, bu yüzden ipuçlarını okuduğunuzdan emin olun . Yulaf ezmesi 100 g (11/4 bardak) Muz (daha büyük, siyah noktalar ile olgun) Bir Süt 120ml (1/2 bardak) * Yağ (eritilmiş hindistancevizi yağı / tereyağı) 14 gr (1 yemek kaşığı) Yumurta Bir Kabartma tozu 7 gr (1/2 yemek kaşığı) Şekersiz kakao tozu 5-15 gr (1-3 yemek kaşığı) * Tarçın tozu (isteğe bağlı) 5 gr (1 yemek kaşığı) * Küçük hindistan cevizi tozu (isteğe bağlı) 1 gr (1/2 çay kaşığı) Vanilya özü (isteğe bağlı) 5 ml (1 çay kaşığı) * Beyaz Şeker / Esmer Şeker / Stevia 15-50 gr (1-3 yemek kaşığı) tuz 2 g (1/4 çay kaşığı) * = İpuçları

Fırını önceden 380 (190) ısıtın Tüm unu ve kuru yulafları geniş bir kapta karıştırın

Muzlar, küçük bir kapta bir çatalla akıcı bir sıvıya bastırılır. Hadi, yumurta ve vanilya özü. Önce sütün yarısını dökün ve hamurun çok ıslanmasını önlemek için yarısını saklayın

Sıvıyı toza dökün ve silikon bir spatula ile hafifçe karıştırın. Süt duruma göre ayarlanır Resim, kullanmak için taşıdığım başka bir yaban mersini yulaf ezmeli muffinidir. Bu seviyeye karıştırıldığında baharatlıdır.

Muffin tavasını cömertçe yağlayın. Cimri olma, yoksa yıkıldıktan sonra ağlamak isteyeceksin ... Karışımı fazla doldurmadan dökün. Şimdi ne üst malzeme koyulabilir

380 ° F (190 ° C) 'de 10 dakika pişirin, ardından 355 ° F'ye (180 ° C) çevirin. Toplam 20-23 dakika. 18 veya 19 dakikada, olgunluğu test etmek için birkaç kürdan sokabilirsiniz. Kalıbının çıkarılabilmesi için beş dakika soğumasını bekleyin. İçeride çok uzun süre bırakmayın, aksi takdirde su buharı dışını ıslatır.