g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

soya

30 g

Kara fasulye

30 g

yeşil fasulyeler

30 g

fıstık

30 g

Aksesuarlar: su 800g pirinç 100g şeker 60g

Çok tahıllı yulaf lapası [ekmek makinesi versiyonu], sağlık ve güzellik için diyet terapisi 1 Önce çok taneli (yani ana bileşen) hazırlayın.

2 Yer fıstığı dışında diğer tahılları ve pirinci temiz suda 3-5 saat bekletin. Fıstıkları yıka.

3 Islatma işlemi tamamlandıktan sonra suyu dökün ve ekmek kovasındaki malzemeleri bir karıştırma bıçağı takmadan tarife göre hazırlayın.

4 Pişirme menüsünü yapmak, seçmek ve zamanı 1 saate ayarlamak için Dongling 6D ekmek makinesi BM1352B-3C'yi kullanın.

5 saat pişirdikten sonra, yulaf lapasına 60 gr beyaz şeker koyun, tekrar pişirme menüsünü seçin ve 30 dakikaya ayarlayın. 30 dakika sonra yulaf lapası kaynatılabilir.

6 Tamamlayın. Çok tahıllı yulaf lapası gerçekten sağlık için iyi bir diyet terapisidir ~

Ballı Limon Çayı

Şeftali suyu

Fasulye filizi

Kalamar kızarmış lif kabağı

Domates soslu ahtapot

Kırmızı Hurma Zambağı ve Maş Fasulyesi Soya Sütü

Ev yapımı kokteyl

Edamame ile kızarmış kış kavunu

Kırmızı Fasulye Çift Cilt Süt

Kırmızı Hurma ve Siyah Fasulye Domuz Derisi Çorbası

Kızarmış yeşil fasulye filizi # buradan taze #

Salamura Sebze ve Pirinç Beyazı ile Kızarmış Kalamar