g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

Kalamar

2 parça

Lif kabağı

1

Takviyeler: uygun miktarda yağ, sarımsak, tuz, istiridye sosu, arpacık soğanı

Lif kabağı ile kalamar nasıl kızartılır 1 Kalamarı yavaşça ıslatın ve yıkayın.

2 Kalamar üzerinde çapraz bir kontrol yapmak için bir bıçak kullanın.

3 Küçük parçalar halinde kesin.

4 Lif kabını yıkayın.

5 Kabuğu soyun.

6 Ocak bloğunu kesin.

7 Sarımsakları doğrayın.

8 Yağı sıcak bir tavaya dökün Yağ% 80 sıcakken, kıyılmış sarımsağı ekleyin ve bir koku için kızartın.

9 Kalamar ekleyin ve hafifçe sarılıncaya kadar kızartın.

10 Lif kabını ekleyin ve kavurun.

11 Uygun miktarda su ekleyin ve kızartın.

12 Arpacık soğanı ekleyin ve kızartın.

13 Az miktarda tuz ve istiridye sosu ekleyin ve kavurun.

14 Biraz servis yapıyor ~

Kırmızı Hurma Zambağı ve Maş Fasulyesi Soya Sütü

Ev yapımı kokteyl

Edamame ile kızarmış kış kavunu

Kırmızı Fasulye Çift Cilt Süt

Kırmızı Hurma ve Siyah Fasulye Domuz Derisi Çorbası

Kızarmış yeşil fasulye filizi # buradan taze #

Salamura Sebze ve Pirinç Beyazı ile Kızarmış Kalamar

Kuru kızarmış ahtapot

Kendiliğinden Maş Fasulyesi Filizi

Batı tarzı doğranmış patatesler

Vejetaryen Kızarmış Edamame

Kızarmış Vejetaryen Tavuk