Şehirli beyaz yakalı işçilerin favori kahvaltısı - Yemeği
İlk gönderi Paylaşmadığım için üzülüyorum Çünkü uzun yıllardır canımı sıkan kahvaltı sorunu son zamanlarda çözüldü Çok mutlu Kahvaltı zorluğu çeken bir hastayım Her sabah 8: 9: 10 olursa olsun, kahvaltıyı yutmak istemiyorum. Ekmek sütü, yorgun Toz çorba, kaos, yorgun Marine edilmiş erişte, yorgun Congee ve çörekler, yorgun Kısacası her türlü düşünceyi yutmak zordur Bazen aç olmayı tercih ederim Muhteşem bölme çizgisi Sonunda bir gün bir arkadaşım muzlu smoothie yapmamı tavsiye etti. Bu arada, denedim ve çok yağlı hissettim, özellikle Hainan'dan gelen muz, biliyorsun Dragon meyve mevsimi için tam zamanında Ben muz yerine ejderha meyvesi kullanıyorum Burada vurgulanmaktadır: Pitaya kırmızı olmalı, Hainanın Jindu No. 1 en iyisidir Kırmızı ejder meyvesi + orijinal hazır yulaf ezmesi + küçük bir kutu süt + birkaç ceviz, doğrudan ezilmiş ve yemeye hazır Beş dakikada yapılabilir, özellikle kahvaltı güçlüğü çekenler ve çok eğlenenler veya genellikle geç saatlere kadar ayakta kalanlar için uygundur. Çok içki içen veya ertesi sabah geç saatlere kadar ayakta kalan insanlar, temelde hiçbir şey yemek istemediklerini düşünüyor Ama bu paketten memnunsunuz. Araçlar: İnternet ünlü meyve sıkacağı veya pişirme makinesini kullanabilirsiniz, bebeğin bebek maması takviye makinesini kullanıyorum Kısacası, ara verin, iki dakika, herkes yapabilir. Hainan Kırmızı Kalp Pitaya Bir Çabuk hazırlanan yulaf ezmesi Doğru miktar Saf süt 250 ml Ceviz Yaklaşık olarak beş
Aşama 1
Bir Hainan Red Pitaya hazırlayın, Jindu No. 1 en iyisidir.
Adım 2
Soyun, küçük parçalar halinde kesin ve bir meyve sıkacağı veya mutfak robotuna koyun
Aşama 3
Mutfak robotuna veya meyve sıkacağına uygun miktarda anlık yulaf ezmesi ekleyin.
4. adım
Saf süt ve ceviz çekirdeklerini ekleyin, üzerini kapatın ve parçalayın. (İpucu: Bu kadar büyük bir kutu süt kullanılması tavsiye edilmez, çünkü ejderha meyvesi ve sütü buzdolabından çıkarılırsa biraz soğuk olur, 200-250 ml'lik tekli ambalaj kullanılması tavsiye edilir ki bu çok iyi)
Adım 5
Besleyici, sağlıklı ve hızlı beyaz yakalı kahvaltı hazır, temelde üç dakikada halledebilirim.Fotoğraf çirkin olsa da denediğim için bana teşekkür etmelisin. Ayrıca pitaya ateşi azaltır, toksinlerden arındırır ve kilo verir.
