Sütlü Polenta - Yemeği
"Pek çok yiyeceğin kanser karşıtı bileşenler içerdiği söyleniyor, bunlardan hiçbiri ikinci sırada. Mısır hak edilmiş bir" altın temel gıda ". Bunların arasında, stresi azaltmak için en iyi besinler olan B vitaminleri ve lif içeriği yüksektir. Yiyecekler vücuttan toksinlerin atılımını artırabilir, toksinlerin birikmesini azaltabilir ve kanser riskini azaltabilir. Mısır ayrıca çok etkili bir anti-kanser bileşeni olan glutatyon içerir. Vücuttaki zararlı maddelerin, vücuttan atılacak zararsız maddelere dönüştürülmesine yardımcı olabilir. C vitamini paylaşmak daha da etkilidir. Haftada üç kez mısır çorbası yemek yumurtalık kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Sonuçta bu sözler insanları meraklandırdı. Neden o kanseri değil de bu kanseri önlemek gerekiyor? Ancak, insanlara evde mısır ununu hatırlatıyor, burada erişte çayı yapmak için kullanılan tür: beyaz, iri un. Her çeşit mısır unu yemeği ortaya çıktı, mücadele etti ve karıştı ve sonunda bir süt mısır unu lapası alalım. Süt ve mısır kombinasyonunu hiç denemedim. . . " Malzemeler
- Mısır unu 25 gram
- Süt 150 gram
- Şeker Doğru miktar
- Shimizu Küçük bir miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 ana malzeme
-
2 Mısır ununa az miktarda su ekleyin
-
3 Düzgün bir macun haline getirin
-
4 Tencereye sütü dökün ve kaynatın, kısık ateşe çevirin
-
5 Mısır hamurunu yavaşça eklerken, sürekli karıştırarak
-
6 Tekrar kaynayana kadar ısıtmaya ve karıştırmaya devam edin
-
7 Şeker ekleyin, iyice karıştırın ve ocaktan alın
-
8 Bir kaseye dökün ve yiyin
