Elma darı lapası - Yemeği
"Darı'nın besin değeri son derece zengindir, çünkü B1, B12 vb. vitaminler bakımından zengindir, hazımsızlığı ve ağız yaralarını önleme etkisi vardır; darı, pangastrik ve kusmayı önleyici etkiye sahiptir; aynı zamanda yin ve kanı besleyici etkiye sahiptir. Fonksiyon, lohusa eksikliğinin ve soğuğun fiziğini geri kazandırabilir, fiziksel güçlerini geri kazanmalarına yardımcı olabilir; darı, kırışıklıkları, lekeleri, pigmentasyonu azaltıcı etkiye sahiptir.Yulaf lapası pişirmek için darı kullanın, yatmadan önce alın, huzur içinde uyuması kolay. Elma, vücut sıvısını teşvik etme ve susuzluğu giderme, akciğerleri nemlendirme ve sorunları giderme, dalağı ve mideyi güçlendirme, kalbi besleme ve qi'yi yenileme, bağırsakları nemlendirme, ishali durdurma, ısıyı hafifletme ve alkolü uyuşturma işlevlerine sahiptir. Elmada bulunan C vitamini kardiyovasküler sistem için çok iyidir. Düzenli elma tüketimi soğuk algınlığı riskini azaltabilir. Ayrıca solunum sistemini ve akciğer fonksiyonunu iyileştirebilir ve akciğerleri kirlilik ve dumandan koruyabilir. Elmadaki kolloid ve vektör elementi krom, kan şekerini sabit tutabilir ve kolesterolü etkili bir şekilde düşürebilir. Elmalar ayrıca kanseri ve kurşun zehirlenmesini önleyebilir. " Malzemeler
- Xiaomi 50 gram
- Su 500 g
- elma Yarım
- Wolfberry Doğru miktar
- kuru üzüm Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hazırlık malzemeleri
-
Darıları yıka ve yarım saat önceden suda beklet
-
3 Kuru üzümleri ve kurt meyvelerini yıkayın, yarım saat bekletin
-
4 Sağlık kabına 500 gr su koyun, su miktarı sabit değildir, yulaf lapasının kıvamı için kendi gereksinimlerinize göre ayarlayın
-
5 Islatılmış darı ekleyin
-
6 Tahıl lapası seçin
-
7 Elmaları soyun ve küçük parçalar halinde kesin, daha sonra kullanmak için tuzlu suda
-
8 İstenilen kıvama gelene kadar kaynatın, elmaları ekleyin, biraz karıştırın ve yaklaşık 10 dakika kaynatın.
-
9 Muşmula ve kuru üzüm ekleyin, yaklaşık 5 dakika kaynatın, ardından durdurma düğmesine basın.
-
10 bitmiş ürün
-
11 bitmiş ürün
-
12 bitmiş ürün
Çıtır Kızarmış Karides Topu
önceki
Pirinç, üzüm ve erik lapası
Sonraki
