Kestane Sağlığı Congee - Yemeği
"Beslenme etkisi: Japonica pirinci bağışıklığı güçlendirebilir, qi ve mideyi canlandırabilir, dalağı canlandırabilir, bağırsakları nemlendirebilir ve kan dolaşımını hızlandırabilir. Kestane mide ve dalağı besleyebilir, böbrekleri canlandırabilir ve kasları güçlendirebilir. Çam fıstığı kan damarlarını yumuşatabilir ve damar tıkanıklığını önleyebilir. Vücut dokusu zengin besinler sağlar. Susam, bağırsakları nemlendirme, cildi nemlendirme, kanı besleme, kan basıncını düşürme, kan yağını düşürme, kasları ve kemikleri güçlendirme ve ömrü uzatma etkilerine sahiptir. Dört bileşenin mükemmel kombinasyonu, etkinliği artırabilir ve yaşlılar ve kışın üç tane yüksek olan insanlar için uygundur. " Malzemeler
- Japonica pirinç 50 gram
- kestane 15 gram
- Çam fıstığı 10 gram
- susam 5 gram
- diğer Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 adet çam fıstığı.
-
2 susam tohumu.
-
3 kestane.
-
4 Pirinci 15 dakika suda bekletin.
-
5 Güveçte uygun miktarda su ekleyin ve kestaneleri yaklaşık 10 dakika pişirin.
-
610 dakika pişirin ve ıslatılmış pirinci 15 dakika orta ateşte 10 dakika pişirin, yüksek ateşte kaynatın, susam çekirdeklerini kısık ateşe getirin ve 10 dakika pişirin.
-
7 Bir kaseye koyun ve servis yapın.
-
8 bitmiş ürün.
