Brokoli
130 g
Takviyeler, uygun miktarda susam yağı, uygun miktarda soya sosu Soğuk brokoli nasıl hazırlanır 1 Brokoliyi yıkayın ve küçük çiçeklere ayırın. 2 Kaynar suda 3 dakika haşlayın. 3 Çıkarın ve soğumaya bırakın. 4 susam yağı, hafif soya sosu. 5 Brokoli üzerine susam yağı ve hafif soya sosunu dökün, yemek yerken iyice karıştırın.