Güzelseniz yiyin, inceliğin tadını çıkarın: kırmızı hünnap wowotou - Yemeği
Mart ayında kilo vermem, Nisan ayında da üzülüyorum. Bir çok insanın bu sloganı altı aydır bağırdığına inanıyorum. Sıcaktan sonra hava soğudu ve herhangi bir işlem yapmadılar. Yemek yiyemiyorsanız kilo vermeniz tavsiye edilmez, bu nedenle temel gıdayı değiştirmeyi deneyin. Kırmızı hurma, soya sütü ile sağlıklı mısır unu, sadece meyve göbeği değil, aynı zamanda traş edilmiş yağ, kırmızı hurma da kanı besleyici ve cildi besleyici etkiye sahiptir, fasulye zengin progesteronu yenileyebilir, ince ve güzel hale getirir. kırmızı randevular 50 gram Mısır unu 100 gram Çok amaçlı un 100 gram soya 50 gram
Aşama 1
Malzemeleri, ince mısır unu ve çok amaçlı unu 1: 1 hazırlayın. Kırmızı hurmaları yıkayın ve soya fasulyesini 6 saat bekletin.
Adım 2
Soya fasulyesini soya sütüne öğütün, süzün, kaynatın ve 6 dakika pişirin
Aşama 3
Soya sütünü mısır ununa sıcakken dökün ve dökerken karıştırın. Büyük granüller halinde karıştırın, un ekleyin ve karıştırın, ardından iyice yoğurun
4. adım
Mısır ununun su emmesi çok iyidir, bu nedenle daha sonra su eklemeye gerek yoktur. Direkt olarak hamur haline getirilebilir. Hamur orta derecede sert olmalıdır.
Adım 5
Bir parça alıp avucunuzun içinde yuvarlayın ve ardından yuva yaparken kaplanın ağzı ile aynı hizaya getirin. Yuva şeklindedir.
6. Adım
Kırmızı hurmaların wowotou yöntemi, kırmızı hurmaları yumuşak ve mumlu olana kadar 10 dakika kaynatmaktır.
7. Adım
Çekirdeği çamurlamak ve çıkarmak için bir kaşığın arkasını kullanın
8. Adım
Mısır hamurunu al
9. Adım
Zhenmi Lifting Hot Pot'a girin ve 8 dakika ısıtmak için buhar düğmesini seçin
10. adım
Kırmızı hurmanın aroması Wowotou ile birleştirilir ve soya sütü ona biraz aroma katar.
11. adım
Ölü bir surat olmasına rağmen, hiç de ağır ya da sert değil
