g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Ferahlatıcı Kelp İpek - Yemeği

"Kelp, protein, karbonhidratlar, vitaminler, mineraller ve diğer besinleri içeren bir yosun besindir. Yosunun temel özelliği iyot bakımından zengin olması ve etkilerinin daha çok yetişkin guatr gibi iyot eksikliğinden kaynaklanan hastalıklardır. , Çocuklarda iyot eksikliği, gelişimsel gecikme, zihinsel gerilik ve gecikmiş cinsel organ gelişimi ana semptomlarıdır.Ayrıca, yosun ayrıca kabızlığı iyileştirmek, kan damarlarını düzenlemek, kan lipidlerini düşürmek ve kolesterolü düşürmek için yararlı olan diyet lifi açısından zengindir , Düşük kan basıncının da belirli bir etkisi vardır. Yosunun içerdiği potasyum aljinat, potasyum ve sodyum dengesini koruyarak kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Tüm insanların iyot eksikliği olmadığı ve tüm insanların yosun yemeye uygun olmadığı unutulmamalıdır. Hipertiroidizmi olan hastalar, yosun gibi iyot içeren yiyeceklerden kaçınmalıdır. " Malzemeler

yosun şeritleri 100 gram
havuç 50 gram
Jambonlu sosis 50 gram
maydanoz 10 gram
Sarımsak 20 gram

Aksesuarlar

şeker 1 kaşık
sirke 1 kepçe
tuz 2 kaşık
MSG 0.2 kaşık

Sarımsak Damak zevki
karıştırmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Daha sonra kullanmak üzere deniz yosunu parçacıkları, havuç, sosis, sarımsak ve kişniş hazırlayın
İnce şeritler halinde kesilmiş 2 havuç
Filamentler halinde kesilmiş 3 sosis
Kabın içine 4 adet yosun parçası, havuç ve sosis parçaları konur, kişniş küçük parçalara kesilir, sarımsak ezilir
5 Baharat tuzu, şeker, MSG, sirke koyun
6 baharat, iyice karıştırın ve tadını çıkarın
7 Tazeleyici ve iştah açıcı soğuk deniz yosunu parçalarını tabağa koyun ve işiniz bitti
8 Kızarmış köfte, sahanda yumurta, pilav ve maş fasulyesi lapası içeren standart besleyici bir kahvaltıdır.
9Kelp parçacıkları besleyicidir ve düzenli tüketimin insan vücuduna birçok faydası vardır.
10 Sıradan malzemeler aileye daha fazla mutluluk getirecek
Havuçlar da çok besleyicidir ve sosislerle birlikte yenildiğinde tadı harikadır.
Havuç da çok besleyicidir ve sosisle birlikte yenildiğinde tadı harikadır.
13 Son söz, her gün mutlu yaşa ve mutlu yaşa