Haşlanmış meyve ve sebze kemik çorbası - Yemeği
"Söylendiği gibi," kemiğin özü çorbanın içindedir. "Kemik çorbası yaşlanmayı geciktirmede rol oynayabilir. Kemik yaşlanmasını yavaşlatır, ayrıca kemik büyümesine de yardımcı olur. WeChat herkese açık hesabım [Kişilik Zixie'den daha iyidir], takip ettikten sonra Xiaozi'nin arkadaşı olabilir, gıda üretimini günlük olarak güncelleyebilir ve üretim sürecinde herhangi bir sorunuz olursa danışabilirsiniz! " Malzemeler
- Büyük kemik 1 küçük kök
- Dilimlenmiş zencefil 3 dilim
- Arpacık Doğru miktar
- mantar 80 g
- Lotus 80 g
- bıldırcın yumurtası 10
- Brokoli 30 g
- kırmızı randevular 5 parça
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 adet lotus sebzesi soyulmuş, dilimler halinde kesilmiş ve yıkanmış
-
2 Mantarları yıkayın ve büyük parçalara ayırın
-
3 Kırmızı hurmaları yıkayın ve bir kenara koyun
-
4 adet pişmiş ve kabuklu bıldırcın yumurtası
-
5 büyük kemik, bir tencere su + yeşil soğan + zencefil dilimleri ekleyin ve 2 saat pişirin
-
6 Kemik suyu piştikten sonra kırmızı hurmalar ekleyin
-
7 Mantar ve bıldırcın yumurtasını içine koyun ve yarım saat pişirin
-
Son olarak nilüfer sebzelerini koyun, 10 dakika pişirin, uygun miktarda tuz ekleyin
-
9 Omurgadaki orijinal et fazla değildir ve yağ içeriği düşük olduğundan kışın çorba pilavı için uygundur.
-
10 Güveç çorbası son kare tuz olmalı, uzun süre kaynayan tuz kansere neden olabilir
İpuçları
Kışlık yağın yapıştırıldığı günlerde, kısık ateşte bir kase kemik çorbası pişirilir, lezzetli ve mutlulukla doludur. WeChat herkese açık hesabım [Kişilik Zixie'den daha iyidir], takip ettikten sonra Xiaozi'nin arkadaşı olabilir, gıda üretimini günlük olarak güncelleyebilir ve üretim sürecinde herhangi bir sorunuz olursa danışabilirsiniz! Turşu
önceki
Mor lahana
Sonraki
