Brokoli
1 ağaç
Takviyeler: doğru miktarda yağ, doğru miktarda tuz, doğru miktarda soya sosu, doğru miktarda yağ, doğru miktarda sarımsak, doğru miktarda MSG, doğru miktar İstiridye soslu brokoli nasıl hazırlanır 1 Brokoliyi küpler halinde kesin ve sarımsağı kıyın 2 Haşlayın ve süzün 3 Sarımsakları sıcak yağa, brokoliye, daha az soya sosuna koyun ve yakıt tüketimi ile daha az MSG ile kızartın 4 porsiyon