g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Ev yapımı düşük kalorili enerji barı - Yemeği

"Çok hızlı kilo veriyorum, cildim biraz gevşek ve her gün uygun miktarda yüksek kaliteli yağ eklemem gerekiyor, bu yüzden birden fazla görevi yerine getirecek olan bu enerji çubuğunu yapmayı düşündüm. Kırmızı hurmalar yeterince tatlı olduğu için şeker eklenmemiş. Tatlılığı ayarlamak ve şekeri bırakmak için kırmızı hurmalar. " Malzemeler

Bir film 60 g

Aksesuarlar

Pirinç şarabı 40 ml
Hetian hünnap 120 g
ceviz 40 g
Cevizler 10 g
Kaşu 50 gram
Batam 50 gram
Kepek 50 gram

Tatlılık Damak zevki
diğer Zanaat
Günler zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 Ejiao'yu parçalayın ve 1-2 gün pirinç şarabına batırın.Pirinç şarabı Ejiao'nun gücünü en üst düzeye çıkarabilir. Eşek derisi jelatinin buradaki rolü bağdır ve belli bir güzellik etkisi vardır. Bu uygulama, bir yenilik olan eşek derisi jelatin kekleri ve enerji çubuklarına atıfta bulunmaktadır.
2 Tüm dikey meyveler ezilir, elbette ezilmelerine gerek yoktur, yine de parçalara ayrılmaları gerekir.
3 Kepek dolgunluğu artırmak için kullanılır ve kepek kısık ateşte pişirilip saklanır.
4 Islatılmış eşek derisi jelatin sıvısını paslanmaz çelik bir leğene dökün, 100 ml su ekleyin ve yaklaşık 40 dakika su üzerinde pişirin, sonra yapışmaz bir tavaya dökün ve köpürene kadar kaynatın.
5 Yapışmayan tava daha hızlı pişer, düşük ısı kullanın.
6 Fındıkları ekleyin.
Kırmızı hurmaları ve kepeği ekleyin, çabuk karıştırın.
8 Sıkıştırmadan önce yağlanmış kağıt içeren bir kaba dökün.
9 Soğutup uygun büyüklükte parçalara ayırın, yaptıktan sonra 388.6 gram tartın Hammaddelerin toplam kalorisi 1706 kalori yani 100 gramda yaklaşık 440 kalori, bunları her biri 154 kcal olmak üzere 35 gram'a böldüm. Yemek yerken miktarına dikkat edin.