Kilo vermek Kadınlar'da gölge gibidir. Ancak sağlık kesinlikle öncelikli bir husustur.Besin dengesi ve yemekten zevk almak da mutlu bir yaşamın parçasıdır, bu nedenle her gün az miktarda et yemek gerekir. Daha fazla yağsız et, daha az yağlı, yüksek proteinli, düşük yağlı, çeşitli vitaminler ve az miktarda mineral içeren sığır eti, son derece yüksek besin değerine sahip olduğu için zayıflayan bayanların gözdesi haline geldi. Aynı zamanda, kurutulmuş dana eti, OL'nin et gereksinimlerini karşılayabilir: yemek yapmak zorunda kalmadan, zaman, çaba ve rahatlıktan tasarruf ederek ölçülü olarak yenebilir. Sarsıntılı dana eti iki yönteme ayrılır: pişmiş rosto ve çiğ rosto Farklı tat ihtiyaçları nedeniyle burada pişmiş rosto tanıtılmaktadır.Çiğ rosto ile karşılaştırıldığında biraz daha fazla iş gerektirse de et nispeten yumuşak ve yumuşak olabilir. Sığır eti 500 g Yıldız anason 2 parça Biber 40 kapsül Defne yaprağı 2 tablet zencefil 4 dilim karanfil 4 kapsül Tarçın 1 küçük parça şeker Doğru miktar Brendi 1 çay kaşığı Beş baharat tozu Doğru miktar tuz Doğru miktar Mısır yağı Doğru miktar
Sığır bonfile fasiyasını çıkarın ve kıyılmış et boyunca 1 cm² ve 5 cm uzunluğunda sığır eti şeritleri halinde kesin.
Sığır eti şeritlerini 2 saat soğuk suda bekletin, her yarım saatte bir suyu değiştirin, iyice ıslatın, durulayın ve süzün.
Süzülmüş dana şeritlerini bir tencereye soğuk su altına koyun, tencereye 1 yıldız anason, 20 adet karabiber, defne yaprağı, karanfil, zencefil dilimleri ve tarçını koyun, kaynattıktan sonra köpüğü süzün, orta ve kısık ateşte 5-10 dakika pişirin ve sonra çıkarın. Suyu boşaltın
Wok'a mısır yağını koyun, 1 yıldız anason ve 20 tane karabiber ekleyin ve tadı elde etmek için kısık ateşte kızartın.Sonra dana şeritlerini ekleyin ve karıştırın. Bir süre karıştırın. Brendi, şeker, tuz ve beş baharat tozu ekleyin (orta derecede önerilir) Daha fazla koyun), renk servis edilene kadar kızartın
Sığır şeritlerini ızgara ağına eşit şekilde yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında 150 ° C'de 30 dakika pişirin.
-
- Ev yapımı baharatlı sığır sarsıntılı
-
- Çok lezzetli baharatlı çay yumurtası
-
- Soğuk Baharatlı Fıstık
-
- Baharatlı Tuzlu Fıstık
-
- Eski Zheng Ev Aletleri Fırın Tavası Özel Mutfak - Beş Baharatlı Fırında Kepek
-
- Lezzetli çay yumurtaları
-
- Teppanyaki Domates Kalamar Karaca
-
- Lahana ile dana rosto (baharatlı dana eti yemenin başka bir yolunu açın)
-
- Tembel Çay Yumurta
-
- Doyurucu tarif: Portakal soslu mangalda ördek budu
-
- Kalpli Tarif: Fas Baharatlı Elmalı Ördek Bacağı
-
- Yağ Keçeli Ördek Bacaklı Makarna
