Kefir - Yemeği
Soya sütü halkın en sevdiği içecek ve aynı zamanda her yaşa uygun besleyici bir besindir ve "bitki sütü" ününe sahiptir. Soya sütü, bitki proteini ve fosfolipidlerin yanı sıra B1.B2 vitaminleri ve niasin açısından zengindir. Neden başka bir şekilde içmek yerine soya sütü yersiniz? soya 100 gram Shimizu 1000 adet Yoğurt tozu Küçük bir paket Şeker 10 gram
Aşama 1
Soya fasulyesini bir gece önceden ıslatın ve ıslatılmış soya fasulyesi 300 gram;
Adım 2
Islatılmış soya fasulyesini iki kez mutfak robotuna koyun, bir seferde 500 ml su ekleyin
Aşama 3
Soya sütü yapmak için bir mutfak robotu kullanın
4. adım
Tencereye bir parça pamuklu bez koyun, çırpılmış soya sütünü pamuklu beze dökün ve süzün.
Adım 5
Süzülmüş fasulye tortularını atmayın, küçük tofu yapmak çok iyidir;
6. Adım
Soya sütünü kısık ateşte kaynatın,
7. Adım
Kaynarken köpüğü alın, 5 dakika kaynatın;
8. Adım
Yoğurt yapıcının iç tankı ve aletleri kaynar su ile dezenfekte edilir.
9. Adım
Haşlanmış soya sütü el sıcaklığına kadar soğutulur, yoğurt makinesinin iç kabına konur.
10. adım
Küçük bir paket yoğurt tozu dökün;
11. adım
10 gram şeker ekleyin ve iyice karıştırın
Adım 1/2
Yoğurt makinesi güç kaynağına bağlıdır ve 6 saat çalışır
13. adım
6 saat sonra yumuşak tofu gibi bir kaşık dolusu alın Deniz tarağı çorbası
önceki
Az Yağlı Sebze Salatası
Sonraki
