Derin yağda kızartılmış uzun Lee balığı - Yemeği
"Long Liyu'nun Etkinliği ve İşlevi 1. Kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavisi Longliyu yağı, kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalıkları önlemek ve tedavi etmek ve hafızayı güçlendirmek için yararlı olan anti-ateroskleroz etkisine sahip doymamış yağ asitleri içerir. 2. Görme yeteneğinizi koruyun Arowana'daki omega-3 yağ asitleri gözlerdeki serbest radikalleri inhibe edebilir, yeni kan damarlarının oluşumunu önleyebilir ve kristal iltihabının oluşumunu azaltabilir. " Malzemeler
- Uzun Li Balık Fileto 150 gram
- Yumurta 1 parça
- Galeta unu 100 gram
- un 50 gram
- tuz 3 gram
- biber 1 g
- Sebze yağı 300 gram
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Önce balık filetosunu 5 cm genişliğinde dilimler halinde dilimleyin.
-
2 Balık filetosuna uygun miktarda tuz ve karabiber koyun, iyice tutun ve 30-60 dakika marine edin.
-
3 Marine edilmiş balık filetoları için, her dilimi bir tabaka un, ardından bir tabaka yumurta sıvısı ile batırın ve ardından yüzeyi bir tabaka ekmek kırıntısı ile kaplayın.
-
4 Yağı tencereye koyun ve% 70 ateşte ısıtın, ekmekli balık filetoyu yağ kabına koyun, orta ateşte altın rengi olana kadar kızartın ve çıkarın.
-
Kızarmış balık filetosu sıcakken yenmelidir.Daha iyi tat için domates sosuna batırılabilir.
