Ispanağı küçük parçalar halinde doğrayın ve sıcak suda kaynatın, sonra çıkarın ve süzülmesi için soğuk kaynar suda bekletin.
Larvaları, yosun filizlerini aşırı ısıtın ve süzün.
'yı bir araya getirin ve iyice karıştırın.
Ispanak, larva balığı, yosun filizi ve kavrulmuş beyaz susam tohumlarını karıştırın, garnitür için havuç talaşı ekleyin. İyi karıştırılmış baharatları dökün ve biraz susam yağı damlatın.