Malzemeler
Brokoli
1 parça
domuz eti
200 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, tavuk özü, zencefil, sarımsak, darı, baharatlı
Brokoli dilimleri nasıl karıştırılır ve kızartılır 1 Brokoliyi tuzlu suya batırdıktan sonra yıkayın, küçük çiçeklere bölün, köksapın eski derisini yırtın ve şeritler halinde kesin. Karnabahar besinler açısından zengin olmasına rağmen, genellikle artık böcek ilacı içerir ve ayrıca marul böceklerine eğilimlidir. Bu nedenle yemekten önce karnabaharı tuzlu suda birkaç dakika bekletebilirsiniz. Böcekler kaçar ve bu da artık böcek ilaçlarının temizlenmesine yardımcı olabilir; Xiaomi Baharatlı halkalar halinde kesin, bir kenara koyun; domuz eti yıkayın, dilimler halinde kesin, bir kenara koyun.
2 Tencereye temiz su dökün, tuz ekleyin ve yağı kaynatın, brokoliyi içine koyun ve birkaç dakika kaynatın, ardından soğuk suyu alın. Haşlama süresi çok uzun olmamalı, çıkardıktan sonra su soğuk olmalıdır, aksi takdirde rengi iyi görünmeyecek, tadı iyi olmayacak ve beslenmesi kaybolacaktır.
3 Kızartma tavasını başlayın, yağ sıcakken kıyılmış sarımsak, kıyılmış zencefil ve baharatlı darı ekleyip domuz dilimlerini tencereye koyun ve kavurun.
4 Brokoliyi tavaya koyun ve bir süre kavurun, tuz ve tavuk esansı ekleyin.
5 Onu yiyebilirsin ~!
-
- Kristal Havuçlu Rulo
-
- Tempeh sarımsak saplı, tavada kızartılmış kıyılmış domuz eti
-
- Kurutulmuş karidesli kızarmış kabak
-
- Brokoli ile Kızarmış Mantarlar
-
- Altın Tangyuan
-
- Hardallı ve Mantarlı Kızarmış Bakla
-
- Vejetaryen Kızarmış Sandviç
-
- Çocukluk atıştırması, patlamış mısır
-
- Çift sebzeli tavada kızartılmış domuz eti
-
- Renkli biber ve karides kabuğu ile karıştırarak kızartın
-
- Mantarlı kızarmış domuz eti
-
- Baharatlı tofu
