Sarımsak enoki mantarı, - Yemeği
Flammulina velutipes en sevdiğim mantarlardan biridir. Tadı lezzetlidir. Flammulina velutipes yemenin dört ana faydası vardır: kolesterol içeriğini düşürür. fat yorgunluğu giderir. kanser hücrelerini inhibe edebilir. vücut bağışıklığını artırabilir. ___ Wu'nun Özel Mutfağı Enoki mantarı Doğru miktar Sarımsak sosu (önceden hazırlanmış) Doğru miktar Darı baharatlı Doğru miktar Arpacık Doğru miktar Deniz mahsulleri soya sosu Doğru miktar
Aşama 1
Hazırlanan malzemeler için önceden sarımsak sosu hazırlanır. Sarımsak sos yöntemi kabaca şu şekildedir: "Kolza tohumu yağını tencereye dökün, ardından sarımsağı tencereye doğrayın, ısıyı azaltın ve kızartın, sarımsak tanecikleri hafifçe sararıncaya kadar bekleyin. Sadece biraz deniz ürünleri soya sosu ve bir süre karıştırarak kızartın.
Adım 2
Enoki mantarlarını yıkayın ve toplayın,
Aşama 3
Kolza tohumu yağını sıcak bir tavaya dökün,
4. adım
Enoki mantarlarını dökün ve yüksek ateşte karıştırarak kızartın, "enoki mantarları karıştırdıktan sonra su eklemeden biraz meyve suyu alacaktır."
Adım 5
Enoki mantarlarını karıştırın ve biraz deniz mahsulü soya sosu ve önceden hazırlanmış sarımsak sosu dökün.
6. Adım
Baharatlı doğranmış yeşil soğanı ve darı içine dökün ve bir süre karıştırarak kavurun, pişirmeye hazır olur ~
7. Adım
Tamamlandığında, kızarmış tavuk lezzetli ve basittir ve özürlüler partisi kolayca yönetilebilir.Çabuk olun ve harekete geçin!
