# YEMEK SPARKNESS # Quinoa Mor Patates Yulaflı Kek - Yemeği
Etkinliklere katılın: # Bahar günü sınırında yemek masası # Quinoa Jun Beyaz Kinoa 30 g Çabuk hazırlanan yulaf ezmesi 30 g Mor Tatlı Patates 120 g Yumurta 1 parça süt tozu 30 g Kara Susam Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın, mor tatlı patatesi önceden buharlayın ve bir kaşıkla püre haline getirin. Kinoa vaktinden önce pişirilir. Kinoa'nın beyaz kinoası yıkanmaz ve ıslatmaz, bu da hazırlık süresinden büyük ölçüde tasarruf sağlar ~
Adım 2
Havzaya mor patates püresi koyun
Aşama 3
Yumurtaları çırpın
4. adım
İyice karıştırın
Adım 5
Süt tozu dökün
6. Adım
İyice karıştırın
7. Adım
Beyaz kinoa ve yulaf ekleyin
8. Adım
Spatula ile iyice karıştırın
9. Adım
Bir kutuda sıkıştırılmış
10. adım
Siyah susam serpin
11. adım
Fırını 180 derecede 5 dakika önceden ısıtın, ardından 25 dakika pişirin
Adım 1/2
Hemen çıkarın ve soğuduktan sonra parçalara ayırın.
13. adım
Sağlıklı yağ azaltıcı öğün, bir ısırık al ~ Fırın versiyonu ızgara
önceki
