Kurt üzümü ve kırmızı hurma ile yumuşak mısır lapası - Yemeği
"Tatlı ve tatlı yumuşak mısırla, bir fincan doğal yumuşak muşmula kırmızı hurma lapası hazırlayın, kahvaltı için bir bardak yiyin, uykudaki tadı uyandırın, yetişkinler veya çocuklar, günün pozitif enerjisini tamamlar, daha basit olamaz. Gece yatmadan önce tüm malzemeleri buğulama beherine koyun, uyanın, tam bir fincan enerji kombinasyonu sizi bekliyor, tadı kokulu, mumlu, kaygan, nemli ve tatlı ve besin değeri yüksek.Taze mısırdaki E vitamini içeriği en fazladır. Zengin dönemlerde, hücre bölünmesini etkili bir şekilde teşvik edebilir ve hücre yaşlanmasını geciktirebilir. En ideal beyin yemi olarak tanımlanabilir. " Malzemeler
- Genç mısır 1
- kırmızı randevular 6
- Wolfberry Doğru miktar
- Longan Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Önce bir tencere kaynar su hazırlayın, buğulama kabını doldurun ve 5 dakika önceden ısıtın, yumuşayan mısırı, kırmızı hurmaları, muşmulayı ve longanı kaynar suyla haşlayarak malzemelerin sıcaklığını artırın, ardından mısırı ezin, kırmızı hurmaları parçalara ayırın ve çukurları ve muşmulayı çıkarın Ve longan kontrol suyu
-
3 Önceden ısıtılmış bardağa suyu dökün ve hazırladığınız tüm malzemeleri ekleyin.
-
4 Kaynar su ekleyin ve kapağı hızla sıkın
-
5 Sabah kalkın, buğulama beherinin kapağını açın ve bir fincan tatlı mısır, kurt üzümü ve kırmızı hurma lapası tamam
-
6 Bunun gibi sadece 2 küçük kase var, lezzetli bir kahvaltıya başlayalım!
Tadı kolay yumurta çorbası
önceki
Görmediğiniz alıç sosu
Sonraki
