yulaf ezmesi
65 g
Soba noodle
20 g
Soya unu
20 g
Mısır unu
20 g
Düşük glütenli un
20 g
Aksesuarlar: 40 gr keten tohumu yağı, 30 gr yumuşak şeker, 1 yumurta Beş taneli zayıflama keki uygulaması 1 Yumurtaları bir tencereye çırpın. 2 Beyaz şekeri ekleyin ve şekerleşene kadar çırpın. 3 Keten tohumu yağını dökün. 4 Yumurtaları ve yağı eşit şekilde çırpın. 5 Yemeye hazır yulaf ezmesini koyun. 6 Karabuğday unu, mısır unu, soya fasulyesi unu ve düşük glütenli un ekleyin. 7 Tüm malzemeleri tekdüze bir hamur haline getirin, doğrama tahtası üzerine yerleştirin ve 1.8 cm kalınlığında düz bir dikdörtgen şeklinde bastırın. 8 Uzun şeritler halinde kesin, gözleri kürdan ile delin ve şekillendirin. 9 Yeşil gövdeyi fırın tepsisine koyun, fırını 3 dakika 180 derecede önceden ısıtın, fırın tepsisini fırına koyun ve 18 dakika pişirin. 10 Pişirdikten sonra çıkarın ve havalandırılan bir yerde soğumaya bırakın.