Acı Kabak Protein Tabletleri - Yemeği

Malzemeler

Acı kabak

1

Buğday glüten gevreği

30 g

Aksesuarlar: yağ, tuz ve 1 kırmızı biber

Acı kabak protein gevreği uygulaması 1 Malzemeleri hazırlayın.

2 Ortadaki tohumları ve beyaz zarı çıkarmak için acı kabağı bölün.

3 Acı kabağı ince dilimler halinde, kırmızı biberi ince dilimler halinde ve zencefili ince dilimler halinde kesin.

4 Acı kabuğa bir çay kaşığı tuz ekleyin, iyice karıştırın ve bir süre bekleyin.

Acılığın çoğunu gidermek için suyun bir kısmını yıkayın.

6 Tencereye buğday glüteni soğuk yağını koyun.

7 Altın kahverengi olana kadar karıştırın ve kısık ateşe çevirin.

8 Buğday gevreğini kenara çekin, rendelenmiş zencefili ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.

9 Acı kabak ekleyin ve çabucak kızartın.

10 Uygun miktarda tuz ekleyin ve iyice karıştırın.

11 Kırmızı biberi biraz karıştırın ve ocağı kapatın.

12 Tavadan çıkar çıkmaz yemeye hazır.

Mantar ve lahana lapası
önceki
Taze Et Zongzi
Sonraki
At nalı kek
Noel ağacı ekmeği
Kızarmış Brokoli Karides
Kıyılmış domuz eti ile kızarmış soğan
Deniz tarağı ve kaju fıstığı ile kızarmış mısır taneleri
Domuz göbeği ile kızartılmış patates parçaları
Kremalı Domates Çorbası
Salatalık Kızarmış Domuz Eti
Fasulye ile patates güveç
Yumuşak ve narin mısır kekleri - dişsiz bebekler için bile
Hindistan Cevizli Bisküvi Çubukları
Soslu Domuz Çörek
To Top