g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Deniz yosunu yağsız et yumurtalı çorba sağlıklı tencere versiyonu - Yemeği

"Günümüzde öğle yemeği için çalışan insanların çoğu kendi yemeklerini çıkarmayı veya getirmeyi tercih ediyor. Ancak bu genellikle vücudun alt sağlığını artırıyor ve cüzdan küçülüyor. Paketlerin çoğu ağır yağ, ağır tuz ve MSG. Kendinize başlamak ve besleyici bir öğle yemeği hazırlamak daha iyidir. Besleyici bir öğle yemeği için sadece bir sağlık kabına ihtiyacınız var. " Malzemeler

Deniz yosunu 1 turta
Yağsız et bir miktar
Yumurta 1 parça

Aksesuarlar

Arpacık soğanı bir miktar
tuz bir miktar
zencefil bir miktar

Xianxian Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Önce deniz yosunu ıslatın, iyice yıkayın, suyu sıkın ve daha sonra kullanmak üzere bir kenara koyun.
2 Yağsız eti küp küp doğrayın (çiğnendiği için küp şeklinde doğrayın. Beğenmezseniz doğrayabilirsiniz.) Zencefil, yağ, şeker, tuz, pişirme şarabı, nişasta ve tavuk tozunu ekleyin ve iyice karıştırın.
3 Tencereye 1200 ml su koyun, kaynattıktan sonra pişirme şarabı ekleyin.
4 Sonra yağsız eti ekleyin ve yaymak için karıştırın.
5 Yosunu tekrar koyun, yumurtaları ve doğranmış yeşil soğanı hızla kaynatın ve son olarak tuz ekleyin. Basit ve besleyici bir deniz yosunu yağsız et yumurtası çorbası yapacak.

İpuçları

Sabah malzemeleri işledim, tadı ayarladım, taze saklama poşetlerine koyup şirkete geri getirip şirketin buzdolabına koydum. Her sabah malzemeleri hazırlamak sadece 10-15 dakika sürüyor ve öğlen çok besleyici ve ekonomik bir öğle yemeğinin tadını çıkarabilirsiniz. Bazı insanlar bunu zahmetli bulabilir, ancak bebeğim ve sağlığım için her gün 10 dakika erken kalkmayı tercih ederim.

Sütlü Mısır Unlu Soğuk Kek

Sosisli Karnabahar